Activité physique au travail à Montréal, Laval, Rive Sud et Gatineau
Dynamisez vos équipes et améliorez la santé globale de votre entreprise grâce au mouvement.
Santé Active apporte l'entraînement professionnel directement dans vos locaux à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau. Que ce soit pour une séance de yoga apaisante, un cours de Pilates tonifiant ou un entraînement cardiovasculaire intense, nos experts se déplacent pour transformer votre milieu de travail en un moteur de vitalité.
Pourquoi intégrer l'activité physique à votre culture d'entreprise ?
Le manque de mouvement est l'un des principaux facteurs de stress et de fatigue professionnelle. Offrir des cours d'exercices de groupe sur place est une solution simple et efficace pour :
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Réduire les tensions musculaires liées au travail sédentaire ou répétitif.
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Favoriser la cohésion d'équipe à travers un objectif commun de santé.
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Augmenter l'énergie et la concentration pour le reste de la journée de travail.
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Diminuer l'absentéisme en renforçant le système immunitaire de vos collaborateurs.
Nos Services de Conditionnement Physique sur Place
Nous offrons une vaste gamme de disciplines adaptées à tous les niveaux de forme physique, sans que vos employés aient besoin de quitter le bureau.
| Discipline | Focus Principal | Idéal pour... |
|---|---|---|
| Yoga & Méditation | Flexibilité, respiration et calme mental. | Réduire l'anxiété et améliorer la posture de bureau. |
| Pilates | Force centrale (core), dos et alignement. | Prévenir les maux de dos et renforcer la sangle abdominale. |
| Zumba & Cardio | Énergie, coordination et santé cardiaque. | Booster le moral et brûler des calories dans le plaisir. |
| Tai Chi & Qigong | Équilibre, focus et circulation d'énergie. | Une pause de pleine conscience active pour tous les âges. |
| Entraînement Militaire (Bootcamp) | Force, endurance et dépassement de soi. | Les équipes cherchant un défi physique motivant. |
Une logistique simplifiée pour l'employeur
Chez Santé Active, nous croyons que la promotion de la santé ne devrait pas être un fardeau administratif.
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Flexibilité des lieux : Nous utilisons vos salles de conférence, cafétérias, gymnases ou même les espaces extérieurs (parcs).
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Adaptation aux horaires : Séances de 45 ou 60 minutes, tôt le matin, sur l'heure du lunch ou après les heures de bureau.
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Instructeurs Certifiés : Tous nos entraîneurs sont rigoureusement sélectionnés, assurés et experts dans l'enseignement en milieu corporatif.
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Format Hybride : Possibilité d'offrir les séances en direct par vidéo pour vos employés en télétravail.
Le mouvement : un levier de rétention des talents
Dans un marché du travail compétitif, offrir des cours d'activité physique sur place distingue votre organisation comme un employeur de choix. Vous démontrez concrètement que la santé de vos employés est une priorité, ce qui augmente l'engagement et la loyauté.
Contactez-nous dès aujourd'hui pour débuter votre programme d'activité physique en entreprise !
Faites le choix de la santé au travail avec Santé Active.
Appelez-nous au 1-888-923-2448.
