Yoga en entreprise
Nous livrons des cours de yoga en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau. Sauvez du temps et relaxez pour l'organisation de vos cours de yoga pour les membres de votre équipe d'employés à votre lieu de travail. Notre équipe de professeurs de yoga se déplace pour enseigner des cours adaptés à votre groupe selon le type de yoga que vous désirez.
Contactez-nous et sauvez du temps pour trouver un professeur de yoga pour des cours de yoga corporatif à l'endroit qui vous convient le mieux.
La pratique du yoga en milieu de travail est de plus en plus reconnue par les entreprises pour ses vertus auprès des employés qui le pratiquent. Lorsque le yoga est pratiqué dans le cadre d’un programme mieux-être en milieu de travail, les employés connaissent une augmentation de leur capacité à faire face plus efficacement à des situations stressantes et d'avoir plus d'énergie et d'enthousiasme pour leur travail. Le yoga en milieu de travail aidera votre équipe à travailler paisiblement au milieu d'un environnement de travail stressant et de plus en plus exigeant.
Le yoga au travail est une forme douce d'exercice qui permet d'augmenter la flexibilité, la force, l'équilibre, la concentration et la capacité respiratoire tout en réduisant le stress et l'anxiété.
Tous nos professeurs de yoga sont diplômés. Ils enseigneront les bases du yoga auprès de votre équipe à votre lieu de travail. Nous nous assurerons que les membres de votre groupe puissent apprendre et sentir les avantages prouvés du yoga. Nous adapterons nos cours selon les besoins de votre groupe.
Nous offrons différents types de yoga:
- HATHA YOGA (l'original)
- ASHTANGA YOGA (le dynamique)
- POWER YOGA ( le moderne)
- VINYASA YOGA /YOGA FLOW (le dansant)
- YIN YOGA (le tranquille et méditatif)
- YOGA RESTAURATIF (l'anti-stress)
- YOGA SUR CHAISE (pour espace réduit ou problèmes de mobilité)
- Avoir un tapis de yoga est recommandé.
- Pour hommes et femmes.
- Pour travailleurs de bureau et d’usine.
- Nous offrons des séances de 30, 45 ou 60 minutes.
Pour du yoga en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil ou Gatineau
Contactez Santé Active 1-888-923-2448
