Tai Chi et Qigong à domicile, en entreprise et pour Ainés à Gatineau et Ottawa

Cultivez le calme avec nos experts en Tai Chi et Qigong dans la région de l'Outaouais et Ottawa

 

Santé Active transforme votre espace en sanctuaire de bien-être. Que ce soit au cœur du centre-ville d'Ottawa ou dans les quartiers de Gatineau, nos instructeurs mobiles certifiés apportent la sagesse des arts millénaires chinois directement à votre porte.

Dans une région aussi dynamique que la capitale nationale, prendre un moment pour respirer est essentiel. Nos cours de Tai Chi et de Qigong ne sont pas que des exercices physiques ; ils sont un investissement dans votre santé mentale et votre longévité.

Une expertise mobile pour chaque secteur 

  • Pour les résidences de retraités (RPA) : Nous intervenons dans les résidences pour aînés de Gatineau et Ottawa avec des programmes axés sur la prévention des chutes et la mobilité articulaire.

     

  • Pour le secteur corporatif et gouvernemental : Nos séances de "Tai Chi de bureau" sont idéales pour dynamiser les équipes, réduire les tensions ergonomiques et favoriser une culture de travail saine.

     

  • Pour les particuliers (Cours privés) : Progressez à votre rythme grâce à un enseignement personnalisé à domicile, adapté à votre condition physique et à vos objectifs personnels.

     

Pourquoi choisir Santé Active à Gatineau / Ottawa ? 

  1. Réseau bilingue : Nous disposons d'instructeurs capables d'enseigner en français, en anglais, ou dans les deux langues pour accommoder vos groupes.

     

  2. Approche sur mesure : Pas de programme générique. Chaque séance est modulée selon l'énergie et les besoins des participants présents.

Comprendre la différence : Tai Chi vs Qigong 

  • Le Tai Chi (Art martial de santé) : Une série de mouvements fluides qui s'enchaînent comme une danse lente. Il est parfait pour ceux qui cherchent à améliorer leur mémoire corporelle et leur structure physique.

  • Le Qigong (Maîtrise de l'énergie) : Des postures statiques ou des mouvements simples et répétitifs. Il vise la libre circulation de l'énergie vitale et une relaxation profonde et immédiate.

Impact Santé : Une pratique régulière est reconnue par les professionnels de la santé pour ses effets bénéfiques sur le système immunitaire et la gestion du stress chronique.

Réservez votre instructeur dans la région de la capitale

Évitez le trafic et les contraintes de stationnement. Laissez le bien-être venir à vous, que vous soyez à Gatineau ou à Ottawa.

Cours de Tai Chi et Qigong Entreprise Domicile et ainés

Tai Chi ou Qigong à domicile, en entreprise ou pour ainés à Gatineau et Ottawa

Contactez Santé Active 1-888-923-2448

Tai Chi Teacher in Ottawa & Gatineau - Abbie

Tai Chi Ottawa

For Tai Chi classes at your workplace or for private classes in Ottawa and Gatineau

I have been teaching Tai Chi for almost 20 years and I am still learning along with my students. My goal is to use Tai Chi as a tool to pass on benefits such as better balance, flexibility, coordination, body awareness, muscle strength, confidence, circulation and relaxation. These are only some of the benefits. I teach my classes with humour and fun while doing the exacting moves in the Tai Chi sequence. Workshops and presentations given at conferences have benefitted those who have been sitting and in need

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Tai Chi Instructor Ottawa & Gatineau - Marc

Corporate and Private Home Tai Chi classes Ottawa

If you are looking for Corporate or Private Tai Chi Classes in Ottawa

Marc has practiced martial arts for more than 40 years. He has formal training in Karate, Aikido and Boxing. As of 1990, Marc has chosen to devote himself entirely to the practice, the study and the development of Tai Chi and Qigong. He had the opportunity to study full time or through workshops with some of the most respected instructors and masters such as Michel Babin, Sam Masich, Master Joseph Chen, Master Yang Jwing-Ming, R. Huneault, Sensei Mary Heiny, Sensei Don Dickie They all had a very special and yet very important

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Tai Chi Instructor in Ottawa - Zhang

corporate Tai Chi and private Tai Chi in Ottawa

We offer corporate Tai Chi and private Tai Chi in Ottawa 

Zhang offers corporate Tai Chi and Private Tai Chi in Ottawa.  He has been practicing Tai Chi Quan for 20 years and teaching it for 5 years. His commitment to his personal fitness is reflected in his ability to train how to do self-control, relaxation and rebuild the whole body. He specializes in traditional Chen style and yang style tai chi Quan. He can teach all ages and all levels.

He is RMT now in Ontario Canada. Prior to coming to Canada, Hongxu practiced as an Orthopaedic Doctor in China. He believes strongly that by maintaining his

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