Tai Chi & Qigong à domicile, en entreprise et pour Ainés à Montréal

Tai Chi et Qigong à Montréal : Cours à Domicile, en Entreprise et pour Aînés

Retrouvez l'équilibre et la sérénité sans quitter votre domicile ou votre bureau. Santé Active vous propose des séances de Tai Chi et Qigong personnalisées partout sur l'île de Montréal.

Que vous soyez un particulier, un gestionnaire d'entreprise ou un responsable de résidence pour retraités, notre équipe d'instructeurs certifiés se déplace pour vous offrir une pratique millénaire adaptée à vos besoins.

Pourquoi choisir nos services de Tai Chi et Qigong à Montréal ? 

Ne perdez plus de temps dans les déplacements. Nous amenons le bien-être directement à vous :

  • Expertise locale : Une équipe de professeurs passionnés couvrant tous les quartiers de Montréal.

  • Flexibilité totale : Des cours à l'heure et à l'endroit qui vous conviennent le mieux.

  • Approche sur mesure : Des séances adaptées à votre condition physique, votre âge et vos objectifs de santé.

Tai Chi et Qigong : La méditation en mouvement pour votre santé 

Le Tai Chi et le Qigong sont des disciplines chinoises traditionnelles reconnues pour améliorer la santé globale. Intégrer ces pratiques dans votre routine permet de :

  • Réduire le stress et l'anxiété.

  • Améliorer l'équilibre et la coordination (essentiel pour la prévention des chutes).

  • Augmenter la flexibilité et la vitalité d'esprit.

Nos services spécialisés à Montréal 

🧘 Cours privés à domicile

Profitez d'une expérience d'enseignement unique et personnalisée. Nos professeurs vous accompagnent dans votre progression, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, dans le confort de votre foyer.

🏢 Tai Chi et Qigong en entreprise 

Améliorez la productivité et réduisez l'absentéisme lié au stress. Le Tai Chi corporatif est un atout majeur pour la culture de votre entreprise à Montréal. Offrez à vos employés une pause de bien-être qui renforce la concentration et la santé mentale.

👵 Résidences pour aînés 

Le Tai Chi pour aînés est une méthode douce et sécuritaire pour maintenir l'autonomie. Nos instructeurs adaptent les mouvements pour favoriser la mobilité, la force musculaire légère et la conscience corporelle des résidents.

Comprendre la différence : Tai Chi ou Qigong ? 

Bien que similaires, ces deux disciplines ont des nuances importantes :

  • Le Tai Chi : Souvent décrit comme un art martial interne, il se concentre sur des enchaînements fluides qui renforcent le corps et l'esprit. C'est une excellente pratique pour la mémoire et la coordination.

  • Le Qigong : Système d'auto-guérison vieux de 3000 ans, il repose sur des mouvements répétitifs doux et des exercices de respiration visant à faire circuler l'énergie vitale et à étirer les muscles en profondeur.

Simplifiez l'organisation de vos cours de Tai Chi ou Qigong à Montréal.

Laissez-nous trouver l'instructeur idéal pour vous, votre équipe ou vos résidents.

 

 

Cours de Tai Chi et Qigong Entreprise Domicile et ainés

Pour du Tai Chi - Qigong à domicile, en entreprise ou pour ainés à Montréal, Gatineau, Laval et sur la Rive Sud...

Contactez Santé Active 1-888-923-2448

Tai Chi Instructor Montreal - John

In-home or corporate tai chi classes in Montreal

For a Tai Chi Instructor in the workplace or at your home in Montreal 

With 18 years of Yang Style Tai Chi practice (24, 48 and 108 posture forms), and 12 years of teaching in Montreal area fitness centres (Cummings Seniors Centre, YMCA’s, Leonardo Da Vinci Center, etc.), I have the experience to tailor my instruction to your individual interests and constraints. My teacher graduated from the University of Beijing in Physical Education, and I hold a bachelor’s degree in kinesiology from McGill; with these formal backgrounds I can instruct the meditation aspect of Tai Chi (sitting, standing in

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Tai Chi Instructor Montreal - Leon

Reduce Workplace Stress With Tai Chi in Montreal

We can help with workplace stress with corporate Tai Chi in Montreal

Leon can help your organization to reduce workplace stress with corporate Tai Chi classes in Montreal. He is a professional Tai Chi instructor who can teach the core skills of Tai Chi through specific teaching methods.  I will show my students how Qigong works as a breathing technique in Tai Chi.  I will explain how Strength Skill works in terms of biomechanics, and how one can apply this trick in reality.  I will unveil the mystery of pushing the human body to its fullest, as well as adding to one’s willpower.  Tai Chi Push

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Tai Chi Instructor Montreal West Island - Chantal

Montreal QIgong and Tai Chi for seniors and corporations

Tai Chi and Qigong for seniors and corporations in Montreal, West Island

Save time searching for a Tai Chi or Qi Gong instructor, we have a team of Instructors in Montreal and West Island.  We offer Tai Chi and QiGong to seniors and also to corporations in Montreal and West Island.  If you are looking for a Qi Gong or Tai Chi Instructor let us introduce you to Chantal.

I was born with a passion for movement and began classical training at a very young age in ballet and music. I was very fortunate to have parents who understood the importance of a healthy lifestyle which included the regular

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Qigong Instructor Montreal and West Island - Jasper

Qigong Tai Chi for Seniors or Workplace Montreal West Island

Tai Chi and Qigong for seniors and corporations in Montreal, West Island

 

We have a team of Qigong and Tai Chi instructors who can teach in Montreal and the West Island.  We offer Tai Chi and QiGong to seniors and corporations. I would like to introduce you to Jasper if you are seeking a Qi Gong instructor.  

 

Since 2018, students have benefited from the physical and mental relaxation that comes from taking a class with me. I have been teaching the wellness arts of Qigong and Yoga to individuals and groups alike. My hope and vision are to share these arts widely so that people can find

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