Professeure de Yoga Montréal et West Island - Jasmine

Yoga pour ainés et yoga en entreprise à Montréal et West Island

Sauvez du temps et trouvez votre professeur de yoga pour aînés et de yoga en entreprise à Montréal, Laval et dans l'Ouest de l'île. Santé Active vous propose des cours de yoga adaptés aux besoins des entreprises, des domiciles, des écoles et des résidences pour aînés. Permettez-nous de vous présenter Jasmine, membre de notre équipe de professeurs de yoga.

Jasmine est professeure certifiée de yoga de 200 heures avec Yoga Alliance (RYT®200). Elle a découvert le yoga pendant ses études universitaires, et c’est un outil qui lui a profondément servi avec la gestion de sa santé mentale et physique. Après avoir obtenu sa Maitrise en science, elle a voyagé au Costa Rica pour compléter son entrainement d’instructrice de yoga avec Sacred Paths. Couramment, elle étudie pour devenir une facilitatrice de respiration consciente.

 Le yoga est un outil remarquable pour la gestion du stress, pour bâtir de la résilience, pour encourager le développent personnel, pour optimiser la santé physique, et pour améliorer nos relations. Jasmine croit aussi que le développement de la conscience de soi ainsi que les valeurs fondamentales du yoga jouent un rôle important pour effectuer des changement organisationnels et sociaux.

Jasmine enseigne les styles de yoga vinyasa, hatha, yin, restorative, et le yoga sur chaise. Son style d’enseignement reflète sa passion pour décoloniser le yoga et le rendre plus accessible à tous. Dans les fameux mots de Bernie Clarke, Jasmine croit que « nous n'utilisons pas le corps pour entrer dans une pose - nous utilisons la pose pour entrer dans notre corps ».

Yoga pour ainés et yoga au travail à Montréal et West Island

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