Professeur de Pilates et Yoga Montréal - Nadine

Pilates et Yoga à Montréal en entreprise, à domicile et aux ainés

Nous offrons des cours de Pilates en entreprise, en privé à domicile et aux ainés dans la grande région de Montréal et Gatineau. Si vous êtes à la recherche d'une professeure de Pilates contactez-nous!.  Laissez-nous vous présenter Nadine qui est membre de notre équipe de professeures de Pilates et aussi de yoga.

J'enseigne le Yoga et le Pilates depuis plus de 15 ans. J’ai obtenu de nombreux certificats et suivi plusieurs stages à Montréal, Val Morin et Bali. Présentement, Je donne des cours de yoga (tout niveau, yoga sur chaise, maman bébé yoga) et de pilates.

Ce que nous recherchons tous, c'est une paix intérieure. Nous sommes si pris par notre quotidien que nous perdons parfois le contact avec nous-mêmes. Je mets à votre disposition plusieurs outils pour ce faire: exercices de respiration, mouvements et postures, relaxation et méditation, pour vous aider à vous reconnecter avec votre paix intérieure. Si ceci vous interpelle, j'aimerais partager ma passion pour le yoga et le pilates, soit à distance soit en cours présentiel.

Pilates et Yoga en entreprise, à domicile et pour les ainés à Montréal

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