Yoga en entreprise et à domicile à Gatineau et Ottawa

Sauvez du temps pour organiser vos cours de yoga en entreprise ou à domicile à Gatineau et Ottawa.  Nous avons une équipe de professeurs de yoga près de vous.  Laissez-nous vour présenter Marie-France professeure de yoga membre de notre équipe.

J’ai commencé à pratiquer la méditation au cours de mes études universitaires pour contrebalancer le stress de la vie étudiante qui exigeait constamment des résultats et des performances académiques. De fil en anguille, la méditation s’est incorporée à ma vie quotidienne.  J’y retirais un bien-être physique, émotionnel et mental  dont je continue à bénéficier dans ma pratique aujourd’hui. J’ai couplé petit à petit cette habitude  avec des mouvements et des postures.  J’ai de plus en plus éprouvé le besoin de partager mon expérience et j’ai trouvé ma voie dans le Hatha Yoga. Passionnée par cet apprentissage que je pratique depuis 2012,  j'ai à cœur de transmettre la philosophie Hatha Yoga en même temps que des postures qui aideront au mieux-être et à la santé de mes étudiant(e)s.

Je suis particulièrement convaincue des bienfaits du yoga pour tous, quelque soit l'âge ou le niveau de santé des personnes. Il me tient à cœur dans mes cours de proposer des positions et diverses options adaptées aux classes et/ou aux besoins des personnes en particulier. Je suis fière d'appartenir à la communauté de yoga alliance qui a reconnu au niveau international ma certification de professeur de yoga.

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