Professeure de Yoga Ottawa - Carey

Cours de Yoga au travail et pour résidences pour ainés à Ottawa

Carey est une instructrice certifiée de yoga depuis juin 2018. Après avoir travaillé dans la fonction publique fédérale pendant 35 ans, elle a découvert sa passion pour le yoga à sa retraite et a décidé de suivre une formation de professeur de Hatha de 200 heures. Depuis lors, elle a poursuivi plusieurs autres formations, notamment en Chair Yoga, YIN, Yoga adapté aux traumatismes, Fitness Yoga Tune Up (R) et Roll Model Method (RMM), etc.

L'objectif initial de Carey lorsqu'elle a commencé son parcours dans le yoga était de proposer des cours aux personnes dans le besoin. Dans cette optique, elle a donné des cours de yoga au Maberly Addiction Centre, à E-Fry et a participé à l'Ovarian Cancer Walk-A-Thon. Par ailleurs, elle a également accepté plusieurs contrats pour enseigner le yoga dans différentes stations balnéaires des Caraïbes.

L'approche de Carey envers le yoga est celle du "venez comme vous êtes", et elle encourage à travers des conseils et une auto-compassion aimante, à embrasser notre corps tel qu'il est. Son objectif est d'accueillir notre corps là où il se trouve, de le découvrir pleinement et de l'accepter pour tout ce qu'il fait.

Pour du yoga au travail ou pour pour du yoga aux ainés à Ottawa

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