Professeure de yoga Grand Montréal - Catherine

Yoga à domicile, yoga au travail, conférences, ateliers et sonothérapie - Grand Montréal

Si vous cherchez une professeure de yoga à Laval sauvez du temps nous vous aidons à trouver votre professeur.  Nous avons une équipe de professeurs de yoga et nous offrons des cours en milieu de travail, à votre domicile ou aux maisons pour ainés.  Laissez-nous vous présenter Catherine qui est membre de notre équipe d'instructeurs pour le Grand Montréal.

Catherine est professeure de yoga, de méditation et sonothérapeute certifiée – RYT Yoga Alliance 500 heures, ITM Sound Therapy 2024 . Elle s’intéresse aux dimensions physiques et thérapeutiques du yoga, ainsi qu’à la méditation et au chant yogique.

Son parcours en tant que professeure de yoga et de méditation a commencé par du bénévolat pour une organisation qui soutient les mères monoparentales. Depuis cette expérience d’enseignement en 2020, son principal dévouement est de soutenir la santé physique et psychologique de tous grâce à la création d’un environnement accueillant et à l’utilisation de pratiques et d’outils de yoga – postures, techniques de respiration, instruments sonores.

Passionnée d’apprentissage continu, Catherine a suivi des formations en yoga sensible aux traumatismes, Yoga Wall, yoga pour la scoliose, réduction du stress basée sur la pleine conscience, yoga pré et postnatal, yoga pour femmes.

Catherine est également consultante en ressources humaines, chargée de cours universitaire, entrepreneure et gestionnaire d’équipe. Elle est spécialisée en apprentissage des adultes. Dans tous les aspects de sa carrière en ressources humaines et ses pratiques de yoga, elle est reconnue pour ses compétences en communication avec des publics variés, sa capacité à développer des relations humaines significatives et à créer un sentiment d’appartenance et de communauté dans les groupes qu’elle anime.

Au cours des dernières années, elle a pris part à plusieurs retraites de yoga dans différents pays et a séjourné pendant 3 mois au Costa Rica à titre de professeure de yoga, de méditation et de sonothérapeute bénévole.

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