Entraineur Personnel et Coach Santé - Rive Sud - Sylvain
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Sylvain, entraineur personnel avec plus de 38 ans d’expérience en musculation et conditionnement physique et la mise en forme, se spécialise dans la mise en forme, la perte de poids, la musculation et l’entrainement pour les gens de plus de 40 ans.
Son intérêt pour la musculation et le conditionnement physique débuta au très jeune âge de 14 ans. À 17 ans il a participé au Jeux du Québec en haltérophilie et a débuté la musculation. À 18 ans, il joint les Forces Armées Canadiennes où il continu son entraînement et devient instructeur au combat sans armes, gagne une médaille d’Or au biathlon (ski de fond et tire) et crée ses propres programmes d’entraînements.
Après 10 années de service militaire, il décide de se lancer de nouveaux défis. Depuis, il continu dans sa poursuite du bien-être et de la forme physique. Il n’a jamais cessé de s’entraîner… c’est un mode de vie. Il étudie les nouvelles tendances et utilise les poids libres, les kettlebells, le système de suspension TRX et développe de nouveaux programmes d’entrainement avec ou sans équipement.
En 2009, il devient entraîneur personnel certifié avec CanFit Pro et aide ses clients et amis à atteindre leurs objectifs de perte de poids, de musculation et de conditionnement physique. En 2013, il devient entraîneur personnel avancé avec Action Personal Trainer Certification et fonde « Genetik Fitness », qui se spécialise dans l’entrainement personnel, de petit groupe, les boot camps et les gens de plus 40 à 80 ans.
Il utilise une approche globale et progressive pour vous aidez à atteindre vos objectifs.
