Exercices d'étirement au travail à Montréal Laval Longueuil et Gatineau
Nos ateliers d'exercice d'étirements en en milieu de travail sont disponibles à Montréal, Laval, Gatineau et la Rive Sud. Sous forme d'atelier ou de micro pauses nous enseignons des exercices d'étirement en milieu de travail afin de prévenir les blessures et douleurs de vos employés causées par leur travail. Ces ateliers d’étirements sont conçus pour les emplois physiques et ainsi que le travail de bureau.
Améliorez la santé et le bien-être de vos employés grâce aux bienfaits d'une séance d’étirements à votre entreprise ou milieu de travail.
Ces ateliers d’étirements sont conçus pour prévenir les douleurs et blessures causés par les emplois physiques et ainsi que le travail de bureau.
Nous travaillerons avec vous pour construire et enseigner un atelier d’étirements adapté spécifiquement selon le type de travail que vos employés effectuent. Les étirements proposés dans nos ateliers permettent aux employés de pouvoir pratiquer ces mouvements à tout moment durant leur journée de travail.
Nos ateliers peuvent être enseignés en groupe ou individuellement et selon la durée qui convient le mieux à votre organisation.
Pourquoi un atelier d’étirements en milieu de travail pour vos employés?
- Pour diminuer considérablement les risques de troubles musculo-squelettiques et pour prévenir certains types de blessures et douleurs causées par des mouvements répétitifs ou par des périodes d’inactivité prolongées
- Pour accroître la sécurité et la santé au sein des entreprises dont les employés doivent effectuer des tâches physiques et répétitives.
- Les étirements proposés dans nos ateliers sont bénéfiques pour les articulations et les muscles du corps. Ils offrent aussi une certaine détente corporelle, la souplesse et permettent une meilleure posture de travail.
- Pour améliorer la circulation sanguine de même que l’acuité mentale et la productivité en général.
- Pour diminuer les coûts reliés aux blessures et à la baisse de productivité dans votre milieu de travail.
Que ferons-nous durant ces ateliers d'étirement ?
- Nos ateliers d’étirements sont enseignés à votre lieu de travail avec l’aide de personnel compétent.
- Durant la séance nous enseignons les exercices d’étirements ou micro-pauses et laissons les participants pratiquer les mouvements afin qu’ils puissent ressentir leurs bienfaits.
- Nous discuterons des avantages que peuvent apporter la pratique des étirements sur leur corps et leurs muscles et nous inciterons les participants à pratiquer ces mouvements à des moments propices durant leur journée de travail.
- Un document aide-mémoire avec photos montrant les exercices que nous aurons enseignés pourra être remis à votre organisation afin de rappeler aux employés les étirements enseignée et aussi pour les inciter à les pratiquer durant leur quart de travail.
Si vous désirez un atelier d'étirements en milieu de travail pour employés
Contactez Santé Active 1-888-923-2448
Montréal • Laval • Rive Sud • Gatineau
