Entraîneur Personnel à Domicile et en Entreprise à Laval et Montréal

Ne perdez plus de temps dans les déplacements!

Santé Active est votre service d'entraînement privé qui vient directement à vous. Que vous souhaitiez vous entraîner dans le confort de votre domicile à Laval, dans votre bureau à Montréal, ou dans une salle de sport de votre condo à Laval notre équipe de professionnels certifiés vous offre des séances entièrement personnalisées et flexibles.

Cessez de chercher un entraîneur; laissez l'entraîneur venir à vous.

Notre Équipe d'Experts Qualifiés

Chez Santé Active, votre succès repose sur le savoir-faire. Notre équipe est composée de kinésiologues diplômés et d'entraîneurs personnels certifiés, tous spécialisés dans l'adaptation des programmes aux différents environnements (domicile, bureau, extérieur).

Nous nous déplaçons pour vous offrir un service professionnel, efficace, et surtout, sécuritaire. Chaque entraîneur possède l'expertise nécessaire pour vous accompagner vers :

• La perte de poids et le tonus musculaire.
• La gestion du stress et l'amélioration de l'énergie.
• La réhabilitation post-blessure et l'amélioration de la mobilité.

L'Entraînement 100% Adapté à Votre Rythme

Entraînement à Domicile Privé : Idéal pour ceux qui préfèrent l'intimité, la flexibilité et un équipement minimal. Nous apportons tout le nécessaire pour une séance efficace.

Entraînement en Entreprise : Améliorez la productivité et le bien-être de vos employés grâce à des séances de groupe ou individuelles directement sur votre lieu de travail à Montréal ou Laval.

Rencontrez Olivia : Olivia est une membre clé de notre équipe qui dessert la région de Laval. Entraneuse passionnée, elle est reconnue pour ses programmes motivants et sa capacité à s'adapter aux horaires chargés de nos clients.

Instructrice de conditionnement physique et entraîneuse depuis 1997, j’ai complété ma formation en massothérapie à l’Académie de Massage Scientifique en 2018.

Mon engagement envers l'excellence est attesté par de multiples formations et certifications :

• Baccalauréat en animation
• CAN-FIT-PRO (Instructrice de conditionnement physique de groupe et Entraîneuse personnelle)
• Essentrics (Niveaux 1 à 4)
• Pilates (Technique Stott Pilates)
• Instructeur de vélo intérieur 'Spinning' avec StudioCycle
• Fitness Kickboxing Canada (Niveau 1)

Cette formation complète me permet d'animer avec expertise une grande variété de cours, incluant entre autres le HIIT (entraînement par intervalles), le cardio, la musculation, le Pilates, le cardio-boxe, le Hot Booty Ballet et plus récemment,  l'Essentrics (renforcement et étirements en mouvement sur musique – techniques inspirées de la physiothérapie, du ballet et du tai-chi). J’enseigne tant aux adultes qu’aux aînés (autonomes et/ou en début de perte d’autonomie).

Au-delà de la technique, je m'assure que chaque participant y aille à son rythme. Mon professionnalisme se traduit par ma capacité à m'adapter à toutes les conditions physiques en offrant un grand nombre d'options et de modifications, garantissant une expérience sécuritaire, efficace et motivante.

J’accorde une grande importance à la santé corps-esprit. Ainsi, je suis également praticienne en méditation de pleine conscience et j'ai eu l'opportunité d'animer des ateliers de gestion du stress par la pleine conscience en entreprise, enrichissant mon approche globale de la santé corps-esprit.

Je peux donner les cours suivants:

• Essentrics 
• Cardio
• Cardio-boxe
• Cardio-kick-boxe
• Tonus musculaire
• Intervalles
• Bootcamp
• Spinning (j'ai une certification avec Studio Cycle des studios Powerwatts)
• Cours sur chaise (avec bandes élastiques et/ou petits ballons)

📞 Faites le premier pas vers une meilleure santé dès aujourd'hui!

Que vous soyez à Laval, à Montréal ou sur la Rive-Sud, nous avons l'entraîneur parfait pour vous.

Pour une entraineuse privé Laval & Montréal

Contactez Santé Active 1-888-923-2448