Professeure de Yoga Brossard et Rive Sud - Anjini

Yoga à Brossard et Longueuil: Équilibre et Bien-être pour ainés et employés

Transformez votre vie avec le yoga

Profitez de l'expertise de Anjini, professeure de yoga passionnée et expérimentée, qui vous guide vers une meilleure santé physique et mentale. Nos cours personnalisés à Montréal sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des entreprises, des écoles et des aînés.

Yoga en Entreprise

• Réduction du stress et de l'anxiété : Offrez à vos employés un outil puissant pour gérer le stress quotidien et améliorer leur bien-être mental.
• Concentration et Productivité accrues : Le yoga favorise la clarté mentale, la créativité et la concentration, menant à une meilleure performance au travail.
• Esprit d'Équipe Renforcé : Créez des liens solides et une atmosphère de collaboration positive grâce à des séances de yoga partagées.
• Prévention des Blessures : Améliorez la posture, la flexibilité et la force musculaire pour prévenir les troubles musculo-squelettiques liés au travail.

Yoga en Milieu Scolaire

• Développement Harmonieux : Aidez les élèves à développer leur plein potentiel physique et mental grâce à une pratique régulière du yoga.
• Gestion des Émotions et Concentration : Le yoga enseigne aux enfants des techniques de respiration et de relaxation pour mieux gérer leurs émotions et améliorer leur concentration en classe.
• Environnement Scolaire Positif : Créez un climat scolaire plus calme et propice à l'apprentissage en intégrant le yoga dans la routine des élèves.

Yoga pour les Aînés

• Mobilité et Souplesse : Maintenez une bonne mobilité, souplesse et équilibre pour préserver votre autonomie et votre qualité de vie.
• Prévention des Chutes : Renforcez vos muscles et améliorez votre équilibre pour réduire le risque de chutes et de blessures.
• Santé Cognitive : Stimulez vos fonctions cognitives, votre mémoire et votre concentration grâce à une pratique adaptée du yoga.
• Lien Social : Participez à des cours de yoga en groupe pour rencontrer d'autres personnes, partager des moments conviviaux et lutter contre l'isolement social.

Rencontrez Anjini!

Professeure de yoga avec plusieurs années d’expériences et forte passion pour le Yoga et la méditation. J’enseigne du yoga pour tous débutants ou plus avancés.

Soucieuse de satisfaire l'ensemble des participants, mes séances sont adaptées à toutes personnes. À travers la respiration ( Pranayan) nous sommes capable de contrôler nos pensées, nos émotions et nos action. Le Yoga apaise le mentale, donne la Confiance en soi et ramène l'équilibre dans la vie quotidienne.

Je suis enthousiasme, bienveillante, chaleureuse, mes longues années de pratiques m’ont permis de renforcer mes acquis, susciter l’éveil, la curiosité et l’envie d’aller plus loin dans l’étude de soi par le Yoga.

AUM.

Anjini

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