Professeure de Yoga et Pilates Montréal - Tiziana

Yoga et Pilates à domicile et au travail à Montréal

Trouvez un ou une professeure de yoga ou de Pilates près de chez vous à Montréal!  Nous avons une équipe de professeurs de yoga et Pilates qui livrent les cours en milieu de travail, aux ainés, dans les écoles et aussi à domicile pour toute la région de Montréal.  Si vous cherchez un professeur contactez-nous et sauvez du temps nous vous aiderons à trouver la ou le professeur selon vos besoin.  Laissez Santé Active vous présenter Tiziana qui est membre de notre équipe de professeurs pour la région de Montréal.

J'enseigne le yoga depuis 2002. Certifiée en Ashtanga et Hatha yoga. A étudié les techniques d'alignement appropriées à travers le yoga Ashtanga avec Mark et Shankara Darby. Hatha et techniques de méditation avec Jennifer Maagendans, et techniques d'équilibrage ayurvédique avec Anita Sharma. J'enseigne des cours de style Yoga et Pilates depuis plus de 20 ans dans des entreprises et des écoles telles que FGL Sports, l'Office national du film, Cato Research, Domtar, AON, Great West Life, le Centre Segal et l'école secondaire John Paul. J'ai aussi enseigné dans des Gyms tel que Gold's gym (Laval, Ville St Laurent) et dans des studios tel que Studio Trybe et Yoga Lounge.

Mon objectif est de créer un espace sûr et non compétitif pour que mes élèves plongent sous la surface de leur vie quotidienne afin de trouver un sens et une inspiration plus profonds. Mes cours proposent des séquences créatives, mettant l'accent sur l'importance d'un bon alignement, des techniques de respiration pranayama, de la pleine conscience et de la méditation. Des modifications et des options avancées sont disponibles tout au long de la pratique. J'enseigne avec le cœur et je suis honoré d'aider à apporter l'équilibre, la conscience, la santé et le bonheur dans la vie des autres. Les cours que je propose pour votre entreprise sont :

• Pilates/HIIT

• Yoga moderne

• Yoga sur chaise

Yoga et Pilates à domicile et au travail à Montréal 

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