Professeure de Tai Chi et Qigong Rive Sud - Marie

Tai Chi ou Qi Gong pour ainés Longueuil, Brossard et Boucherville

Êtes-vous à la recherche d'un ou une professeure de Tai Chi ou Qigong pour des cours en entreprise, pour ainés ou en groupe privé à Boucherville, Longueuil ou Brossard?  Contactez-nous nous avons une équipe de professeurs qui se déplace à l'endroit qui vous convient le mieux pour vous einsegner le Tai Chi ou Qigong.  Laissez-nous vous présenter Marie Yieng qui est membre de notre équipe de la Rive Sud.

Je m’appelle Marie, je pratique le Tai Chi et QiGong depuis plus de trente ans. Je suis diplômée de Beijing University of Physical Education (BUPE) et j’enseigne ces deux disciplines depuis plus de vingt ans. Je me spécialise dans l’enseignement de ces exercices énergétiques aux personnes de cinquante-cinq ans et plus.

Au cours de ces années j’ai développé des approches visant l’amélioration de la santé des personnes âgées peu importe leur condition physique. Les exercices énergétiques de Tai Chi et QiGong s’adaptent bien aux besoins des personnes âgées parce que la pratique n’exige pas d’efforts exténuants, et il peut se pratiquer même à un âge très avancé.

Après quelques séances les personnes se sentent mieux dans leur corps. J’utilise la concentration ou la méditation pour réguler la respiration. Ces exercices respiratoires profonds, égaux et rythmiques restaurent le calme. Les exercices de QiGong n’exigent aucune aptitude préalable et se pratiquent au rythme du pratiquant. Il vise à développer l’habilité de débloquer et de faire circuler l’énergie à l’intérieur du corps. 

Tai Chi ou Qigong en entreprise ou pour ainés Rive Sud

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