Professeur de Zumba et Djamboola Rive Sud et Montréal - Nathalie

Zumba et Djamboola en milieu de travail Rive Sud et Montréal

Santé Active offre des cours de Djamboola et de Zumba en milieu de travail et en ligne à Longueuil et Montréal.  Nous avons une équipe de professeurs pour vous aider à bouger.  Laissez-nous vous présenter Nathalie une membre de notre équipe.

Je suis Nathalie, instructrice certifiée de Zumba et de Djamboola, et prochainement de Zumba Gold

ZUMBA GOLD : idéal pour les ainés. Les cours sont basés sur une chorégraphie de Zumba facile à suivre, avec des intensités moindres, permettant de développer l’équilibre et la coordination ainsi que de pratiquer une diversité de mouvements.

Le DJAMBOOLA est un entrainement cardiomusculaire à base de danse, avec une touche plus festive et divertissante. Chaque séance sera un voyage à travers la musique et rythme africains et du monde. Le Djamboola va vous permettre de muscler toutes les parties de votre corps juste en dansant.

Je prépare ma playlist afin d’offrir une certaine variation d’intensité, pour faire travailler votre cardiovasculaire et vos muscles. On va bruler beaucoup de calories, sans que l’on se rende compte, tout simplement en dansant;

J’ai hâte de partager ma passion, mon énergie, de ma bonne humeur contagieuse avec vous. Chaque séance sera un plaisir pour le corps et surtout pour le moral. Accessible à tous et à toutes.

Cours de Djamboola et de Zumba en milieu de travail Montréal et Rive Sud

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