Cours de Yoga Mobile à Laval et Terrebonne : Entreprise, Aînés et Scolaire

Transformez votre quotidien grâce au yoga sur place avec Isabelle! 🧘‍♀️

Découvrez les bienfaits du yoga avec Isabelle, une professeure passionnée et expérimentée qui vous guide vers un meilleur équilibre physique et mental.

À Laval, Terrebonne et dans les environs de la Rive-Nord, Mariam propose des cours de yoga personnalisés et sur mesure adaptés à divers groupes. Chaque séance est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de votre communauté, favorisant le bien-être, la détente et une meilleure qualité de vie.

Nos Programmes de Yoga Adaptés et Mobiles

Nous apportons le calme et la clarté du yoga directement à votre établissement.

• Yoga en Entreprise à Laval & Terrebonne (Bien-être Corporatif) :

  • Améliorez la concentration, réduisez le stress et stimulez la productivité de vos employés.

• Yoga pour les Aînés (Résidences et Domicile) :

  • Offrez des séances douces et accessibles pour maintenir la mobilité, l'équilibre et renforcer le moral des aînés.

• Yoga en Milieu Scolaire :

  • Aidez les élèves et le personnel à cultiver le calme et la clarté mentale dans les écoles et établissements éducatifs.

Rencontrez Sylvie : Professeure de Yoga Certifiée et Expérimentée

Prêt à Réserver Votre Cours de Yoga Personnalisé à Laval?

Réservez votre cours de yoga à Laval ou Terrebonn dès aujourd’hui et offrez à votre communauté les bienfaits durables d’une pratique adaptée, bienveillante et professionnelle.

𝑰𝒔𝒂𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆, est thérapeute en relation d’aide, diplômée du baccalauréat en psychologie et elle pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Elle est formée comme facilitatrice de Yoga Nidra et de méditations guidées. Elle est la créatrice de l’Approche d’intervention psycho-somato-yogique et elle guide avec douceur et bienveillance des séances d’IPSYoga (Intégration Psycho-somato-yoga).

Cette nouvelle approche du yoga conjugue une meilleure compréhension de votre fonctionnement psychologique et émotionnel, des explorations somatiques ainsi que différentes pratiques de yoga (postures, respirations et méditations) au travers de :

• 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭é𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

• 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐌é𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

• 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 • 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚

• 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 • 𝐂𝐨𝐡é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞

• 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥 • 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞

• 𝐒𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 à 𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥

Lors de chacun de ses cours, nous nous laissons inspirer par l’un des 8 éléments de la nature (Terre, Bois, Métal, Eau, Feu, Air, Lumière et Éther) et nous expérimenterons un Yoga Nidra sur cette thématique. Ses pratiques ne demandent aucune expérience en yoga. Le cours est ouvert à tous les niveaux et s’adapte à la plupart des conditions physiques.

Si vous le souhaitez, son assistante, 𝑲𝒂𝒓𝒂𝒎𝒊𝒍𝒌, une goldendoodle formée comme chien de soutien à l’intervention vous accompagnera lors des séances. Elles vous guideront toutes deux avec grand plaisir dans cette pratique visant une meilleure connexion à soi et à son corps, des réflexions personnelles ainsi que l’apprentissage de stratégies favorisant le mieux-être et une meilleure régulation du stress et du sommeil.

Prêt à améliorer votre bien-être avec le yoga à Laval, Terrebonne?

Contactez Santé Active 1-888-923-2448 dès aujourd'hui