Professeure de Yoga Gatineau et Ottawa - Janick

Yoga pour ainés et yoga en entreprise à Gatineau et Ottawa

Découvrez nos cours de yoga adaptés aux aînés et aux entreprises à Gatineau et Ottawa ! Gagnez du temps en trouvant votre professeur de yoga grâce à Santé Active. Notre équipe expérimentée propose des cours adaptés aux besoins des entreprises, des domiciles, des écoles et des résidences pour aînés. Laissez-nous vous présenter Janick, membre de notre équipe de professeurs de yoga. Profitez de tous les bienfaits du yoga dans votre environnement préféré. Réservez dès maintenant vos cours de yoga personnalisés pour une santé active.

Le mouvement a toujours fait partie de ma vie, en grandissant en pratiquant de la danse. Non seulement je promouvois le mouvement intelligent et quotidien, mais je suis également passionnée par les systèmes énergétiques, ce pourquoi j'aime la pratique du yoga qui mélange les deux ! Nos humeurs changent lorsque nous déplaçons notre corps dans différents plans. C'est de la concentration pure, alors que nous prêtons attention, d'instant en instant, que nous transférons notre poids à nos mains, que nous nous tenons debout sur une jambe ou que nous nous tenons sans fuites d'énergie. Ma formation est avec une physiothérapeute, mélangeant du pilates, de la kinésiologie et de la physiothérapie avec du yoga!

Yoga pour ainés et yoga au travail à Gatineau et Ottawa

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