Professeure de Yoga Montérégie et Bromont -Lyne

Cours de yoga en entreprise,  à domicile et aux ainés en Montérégie et Estrie

Des cours de Yoga offert en entreprise, école en cours de groupe ou à domicile. Pour des personnes de tous âges, tant pour débutant que des initiés. Pour les régions suivantes : la Montérégie, l’Estrie (Bromont).  Nous vous présentons Lyne.

Je suis passionnée de Yoga Prana Vinyasa. Je pratique depuis quelques années cet art qui éveille le courant énergétique solaire et lunaire à l’intérieur du corps. Le Prana Vinyasa basés sur les cinq éléments permet de développer l’ancrage et la stabilité à la terre. La force et la confiance dans le feu du cœur, fluide comme le courant d’une rivière ou le mouvement océanique, ouvert et réceptif comme le vent. Ce qui procure un bien-être et une meilleure conscience de Soi. Un enseignement flexible adaptée aux conditions physiques de chacun. Cette pratique au quotidien apporte une meilleure concentration, des relations plus harmonieuses facilitant la communication et une vie équilibrée.

Certifier en Prana Vinyasa, Chakra Lunaire (Yin Yoga et Nidra Yoga), méditation corps de lumière et psychologie Trans personnelle, de l’IDP école affilé à Samudra Shiva Rea reconnu par Alliance Yoga.

Des bienfaits pour tous

Le yoga est une discipline aux multiples bienfaits pour le corps et l'esprit. Il permet de :

• Améliorer la souplesse et la force
• Réduire le stress et l'anxiété
• Améliorer la qualité du sommeil
• Accroître la concentration et la mémoire
• Développer une meilleure conscience de soi

Cours de yoga aux ainés, en milieu de travail et à domicile en Montérégie et Bromont

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