Professeure de Yoga Ottawa-Gatineau - Sylvie

Cours de Yoga en entreprise et en milieu de travail à Gatineau et Ottawa

Cherchez-vous une professeure de yoga pour enseigner des cours de yoga dans votre milieu de travail ou à votre entreprise à Gatineau ou à Ottawa?  Laissez-nous vous présenter Sylvie qui fait partie de notre équipe de professeurs de yoga à Gatineau et Ottawa.

Mon introduction au yoga s’est fait en Inde il y a plus de 20 ans lorsque j’ai suivi une formation de Hatha Yoga avec Swami Devaprasad.  Depuis, le yoga est resté pour moi une pratique vers laquelle je me suis tournée pour une bonne santé physique et un calme intérieur.  Passionnée des voyages je me suis retrouvée en Inde à plusieurs reprises pour explorer et comprendre ses diverses cultures et philosophies.  Toujours curieuse, l’étude de l’être humain et des philosophies variées établies pour nous guider vers un état de bien-être physique et mental m’a guidée vers une carrière en travail social.  J’ai exploré diverses disciplines, la danse, les sports d’équipe, l’athlétisme, le cyclisme et les arts martiaux. Ça m'a convaincue des bienfaits du yoga qui permet d'accroître la flexibilité, la force et l'équilibre, et de prévenir des blessures. J'ai donc décidé de me concentrer sur le yoga. 

Il me ferait plaisir de vous accompagner et de vous supporter par une pratique du Yoga facile, accessible, compréhensible et faisable pour les gens de tous niveaux de condition physique. J'adapte les exercises à vos capacités et vos besoins.  Je peux incorporer la philosophie du yoga, le pranayama (techniques de respiration) et la méditation. Toutes ces pratiques vous aideront à profiter des joies de la vie et à vous épanouir.  Il est important pour moi de guider tous ceux autour de moi vers une vie saine, équilibrée et satisfaisante. 

Formations complétées avec Yogafit :

• Niveau 1 : Fondations
• Niveau 2 : Communication
• Niveau 3 : Introspection
• Niveau 4 : Tradition
• Niveau 5 : Unification
• Anatomie
• Yoga pour Ainés
• Yoga avec Accessoires
• Yoga Chaud
• Yoga pour Enfants
• Yoga pour traiter le stress post-traumatique 

Pour vos cours de yoga en entreprise et en milieu de travail à Gatineau et Ottawa

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