Professeure de Yoga à Ottawa et Gatineau - Lindsay
Pour des cours de Yoga à votre résidence ou au travail à Gatineau et Ottawa
J'ai commencé à pratiquer le Yoga sérieusement en 2007 au Collège je prenais alors des cours dans un studio de Yoga Sivananda dans la région de Gatineau. Ce type de Yoga est réputé mondialement et a été créé par le Swami Indien Sivananda et propagé dans l'Ouest par son étudiant Swami Vishnudevananda. J’ai beaucoup aimé le Yoga dès le départ et j’ai su facilement remarquer les nombreux bienfaits qu’offre ce mode de vie. Cela m'a poussé à explorer d'autres avenues en santé et en bien-être holistique et j'ai visité des centres de retraites en santé naturelle et holistique. Ce bout de ma vie m'a inspiré à devenir professeure de Yoga. En 2008 j'ai obtenu ma certification avec l'école de Yoga Sivananda. J’ai débuté en enseignant des cours privés et de groupes dans un Spa. J’ai aussi enseigné pour la ville et pour un centre de conditionnement physique à Gatineau. J’ai habité dans un ashram de Yoga pour trois mois comme interne en donnant des cours volontairement.
Le Yoga Hatha Sivananda est conçu pour offrir équilibre et la prise de conscience pour tous les aspects de votre être. Mes cours de yoga vous aideront à rétablir le bien-être et l'état naturel de votre corps et esprit. Dans ce cour à la fois vigoureux et relaxant, vous renforcerez, étirerez et rééquilibrerez votre corps. Il vous donnera aussi l’occasion de vous détendre et vous aidera à mieux respirer. Avec une routine adaptée pour tous les niveaux, vous recevrez ce dont vous avez besoin et sortirez frais avec un plein d’énergie.
Au plaisir!
