Entraineuse Personnelle Gatineau - Aurélie
Pour un entraineur personnel à Gatineau
Pour être honnête je n'ai pas un passé très sportif, j'ai découvert une passion peu après mon arrivé à Montréal il y a 7 ans. Jai décidé d'en faire mon métier. Tout est possible avec de la volonté et discipline.
J'aime travailler avec le poids du corps car les résultats apparaissent rapidement et cela permet d'acquérir une alternative d'entraînement lorsqu’aucun matériel n'est disponible. Aucune excuse pour ne pas s'entraîner! De plus ce genre d'exercice développe la force et l'endurance musculaire. Les gestes banales de la vie quotidienne deviennent plus faciles.
En novembre dernier, j'ai participé a ma première compétition de bodybuilding en catégorie bikini. J'ai beaucoup appris lors de cette expérience tant en matière de musculation que de nutrition. J'ai vu mon corps changer de jour en jour afin atteindre mon objectif. Et quel satisfaction de voir tous ces beaux résultats. L'alimentation représente une grande partie du travail, c'est une hygiène de vie. Le corps est le seul endroit ou vous allez vivre pendant toute la vie, vous devez en prendre soin et lui donner ce dont il a besoin.
Jaime partager mon savoir-faire en aidant les clients a atteindre leurs objectifs, quels qu'ils soient... j'aime inspirer le bien-être.
Tout est possible! J'ai réussi à sortir de ma zone de confort en partant de 0 alors pourquoi pas vous?
