Entraîneur personnel à Gatineau et Ottawa - Daniel
Entraîneur personnel à votre domicile ou en entreprise à Gatineau ou Ottawa
Daniel est un entraîneur personnel passionné par le sport depuis plus de 40 ans. Il a une solide expérience en entrainement physique et a pratiqué plusieurs sports de haut niveau tels que : triathlon, course à pieds, athlétisme, badminton, tennis, vélo et il a pris part à plus de 300 triathlons et épreuves d’endurance.
Il détient un baccalauréat en activité physique/kinésiologie et une maitrise en physiologie de l’exercice. Il est entraineur et instructeur depuis plus de 28 ans, a débuté comme instructeur de ski de fond et ski alpin à l’âge de 16 ans et a donné une panoplie de cours de groupe ( conditionnment physique, step, danse aérobique, circuit, aquaforme, cours spécifiques pour femmes enceintes, entrainement spécifique pour des joueurs de hockey professionnel. De plus, il a eu un centre sportif à Hull, soit le centre de santé Tonus plus.
D’ailleurs, il est spécialisé au niveau de la préparation physique et programmes d’entrainement musculaire et cardio. Il est un véritable technicien et il s’assure que ses clients utilisent correctement les bonnes techniques et des poids et programmes adaptés à ceux-ci. Il a donné plusieurs types de cours de groupe comme :
- Conditionnement physique
- Entrainement avec bande élastique/poids
- Cross fit
- Boot camp
- Brûle graisse
- Tonus musculaire
- Circuit/intervalle
- Stations multiples
- Préparation spécifique pour le triathlon, courses spartan, marathon, spinning (vélo), sprint, demi fond, marathon, hockey, roller, patin de vitesse, ski de fond.
