Professeure de Yoga à Toronto - Angelina

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J’enseigne le yoga classique, unissant le Hatha yoga et le yoga Nidra j’ai une approche thérapeutique. Le style est doux, puissant, convivial et pour tous les niveaux, même pour les débutants. Pour les étudiants plus avancés, ce style offre l'occasion d'approfondir votre pratique de manière significative. Il pourrait également être utile comme traitement complémentaire pour ceux qui sont intéressés par la thérapie par le yoga. La pratique du yoga classique est idéal pour se détendre et se sentir rafraîchi après un cours.

Durant le cours je suis en mesure d’adapter la pratique des asanas pour chaque élève, et j’inclus la technique du Yoga Nidra. Cette approche permet de réduire les tensions musculaires, l'anxiété et peut vous aider à mieux faire face à différents problèmes psychosomatiques. La pratique régulière du yoga est un moyen puissant pour vous aider à explorer votre corps, devenir plus confiant, garder la forme et rétablir votre équilibre mental et corporel.

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