Activités Physiques en Entreprise - Boost Camp / Cardio Militaire
Santé Active vous propose des cours d'exercice physique de type Boot Camp ou Cardio Militaire, adaptés aux milieux de travail à Montréal, Laval, Longueuil, et Gatineau.
Qu’est-ce que le Boost Camp ?
Nous n'avons pas simplement repris les concepts classiques de Boot Camp ou Cardio Militaire : nous les avons améliorés pour créer une expérience unique appelée Boost Camp. Ce programme de groupe est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de condition physique, offrant à vos employés une solution amusante et efficace pour améliorer leur bien-être général et leur performance physique.
Pourquoi Choisir le Boost Camp ?
Le Boost Camp est idéal pour les débutants qui souhaitent améliorer leur forme physique à leur rythme, tout en permettant aux participants plus avancés de repousser leurs limites. Animé par des entraîneurs qualifiés, ce programme stimule la motivation, renforce l’esprit d’équipe et favorise une vie plus active.
Comment Fonctionne le Boost Camp ?
Chaque session comprend :
- Un échauffement dynamique pour préparer le corps.
- Une courte période de cardio pour stimuler le système cardiovasculaire.
- Une variété d’exercices musculaires par intervalles pour renforcer et tonifier.
- Des mouvements ciblés pour les abdominaux.
- Une période d’étirement pour améliorer la flexibilité et prévenir les blessures.
Les Bienfaits du Boost Camp
- Perte de poids et raffermissement musculaire.
- Amélioration de l’endurance, de la posture et de la flexibilité.
- Augmentation de l’énergie et de la confiance en soi.
Caractéristiques du Boost Camp
- Adapté pour hommes et femmes.
- Sessions de 30, 45, ou 60 minutes.
- Disponible en intérieur (salle de conférence, entrepôt, gym corporatif) ou en extérieur.
- Convient aux espaces restreints et ne nécessite pas forcément d’équipement.
Offrez un Boost Camp / Cardio Militaire en entreprise à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau.
Contactez Santé Active dès aujourd’hui pour renforcer la santé et la motivation de vos équipes. Appelez-nous au 1-888-923-2448.
