Pour nos services d'entraineur privé à domicile à Montréal, Laval, Longueuil et Gatineau
Étape 1– Nous téléphoner et vous informer sur nos services d'entraineur privé à domicile
Vous avez des questions? Téléphonez-nous et nous répondrons à toutes les interrogations que vous avez. Par la suite nous vous enverrons un questionnaire qui nous permettra d'évaluer votre santé. Ne vous en faites pas vos réponses resteront confidentielles.
Étape 2 – Évaluation de votre santé et votre condition physique
Après la réception de votre questionnaire santé rempli, nous cédulerons votre premier rendez-vous avec votre entraîneur privé. Il s’agit d’une évaluation de votre santé et de votre condition physique sans frais. Durant cette première rencontre nous discuterons de votre état de santé actuel en utilisant les réponses de votre questionnaire. Par la suite nous procéderons à une évaluation d'aptitudes physiques par l’entremise d’exercices de base. Ensemble nous déterminerons vos objectifs et des stratégies pour vous aider à atteindre votre but ultime. Cette rencontre est gratuite.
Étape 3 – Nous construirons vos séances d'entraînement personnalisé
Suivant notre première rencontre nous construirons un plan d’entraînement sur mesure pour vous en fonction de votre santé, votre condition physique et de vos objectifs.
Étape 4 – Nous débutons l'entraînement
Il est maintenant venu le temps de débuter vos séances d’entraînement. Vous pouvez choisir de vous mettre en forme en plein air, dans l'un de nos studios privés ou à l'endroit de votre choix.
À vous de choisir 1, 2, 3 ou 4 fois par semaine?
Êtes-vous PRÊT?
